- 07 de abril de 2019

Alimentos e a Próstata

0

Os VIPPES masculinos queiram ou não terão que enfrentar o crescimento e degeneração da próstata. É inevitável que ela vá oferecer problemas, mas eles podem ser minimizados através de uma alimentação adequada. Comprovadamente!

alimentos_e_a_prostataAlimentos que podem e devem ser consumidos sem medo:

-tomates, melancias e frutas vermelhas (amora, framboesa,morango) para o fornecimento de licopeno;

-óleos vegetais, margarina, gérmen de trigo, cereais integrais, nozes e sementes (obtenção de vitamina E)

-frutas e vegetais (anti-oxidantes)

-peixes, frutos do mar, carnes magras, iogurte, leguminosas e outros alimentos que contenham zinco;

-muitos líquidos para estímulo da diurese.

Com uma dieta composta pelos alimentos acima, a glândula masculina dará menos trabalho,certamente.

Compartilhe.

Leave A Reply