Entenda como o muay thai, luta tailandesa que já virou xodó das VIPPES, ajuda a emagrecer e a definir principalmente o abdômen. Conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés.
“Um ringue, 70 competidores, todos com luvas, faixas e protetores de cabeça. A disputa é pela primeira graduação em Muay Thai. A luta começa e o clima de tensão se espalha.
Até qu
e um torcedor grita: “vai, vó!” É isso mesmo, são 70 idosos que tentam, pela primeira vez na história, se graduar no boxe tailandês. A maioria já passou dos 70, mas está longe de perder o ânimo.
Nada de tricô, pintura em pano de prato ou jogo de cartas, eles gostam mesmo é de praticar esportes. Com idade entre 50 e 80 anos, alguns já lutam há quatro anos. Desde então, abandonaram o sedentarismo, melhoraram as reações metabólicas, neuromotoras e funcionais, já que o equilíbrio, segundo a Secretaria Estadual de Saúde, é o fator que mais sofre com a ausência da atividade física durante a fase VIPPE. Mas, vamos deixar isso de lado, porque ser VIPPES é ser poderoso.
E o exercício, além de melhorar a saúde, ajuda na sociabilidade dos idosos,que ao invés de ficarem em casa vendo TV, vão se encontrar com os amigos para praticar esporte. Para dona Teresinha, uma das alunas, “o Muay Thai me trouxe uma nova família”. O mais interessante é que a grande maioria dos lutadores é mulher.”
*SBT – Sistema Brasileiro de Televisão
