- 07 de abril de 2019

VIPPES atletas

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Foto: ReproduçãoUm levantamento da Associação Brasileira de Academias (Acad Brasil) mostra que 30% dos VIPPES frequentadores têm mais de 60 anos de idade – o equivalente a um exército de 1,8 milhão de pessoas. Há dez anos, essa proporção não chegava a 5%. No início da década, de 1990 de acordo com a Acad Brasil, a hidroginástica era a atividade mais procurada por esse público. Aos poucos, pilates e alongamento passaram a ter seguidores.

Nos últimos cinco anos, porém, a procura pela musculação cresceu de forma desproporcional, por conta da orientação médica. Esse boom surgiu depois que um estudo do American College of Sports Medicine concluiu que a atividade com sobrecarga pode conter o avanço da osteoporose.

Hoje, grande parte dos VIPPES já compreendem a importância e os benefícios que a prática de exercícios físicos oferece durante toda a vida. Estudos científicos mostram que praticar atividades físicas regularmente pode ajudar a prevenir doenças e problemas de saúde.

Em busca de um estilo de vida saudável os VIPPES são o grande público das academias. Especialistas, assim como este Portal VIPPES Negócios vêm insistentemente indicando treinamentos como musculação, que estimulam a capacidade física e ajuda na estabilização da firmeza do corpo. A prática de exercícios também auxilia no controle da diabete, da artrite, de doenças cardíacas e de problemas relacionados ao colesterol e hipertensão.

Além da melhoria na condição física, psicológica e de favorecer a longevidade, o professor de educação física e caratê, Vanderley Souza, ressalta a importância dos exercícios para as pessoas da melhor idade. “A atividade física permite que os VIPPES desenvolvam melhor condição para andar, tendo mais disposição no dia-a-dia. As práticas também melhoram a condição vascular e contribuem para que eles não adquiram possíveis transtornos psíquicos como depressão”, conta Vanderley.

Segundo a pesquisa, realizada pela Associação de Academia (Acad), os VIPPES procuram as academias por recomendação médica, quando querem envelhecer saudavelmente, e há aqueles que já praticam exercícios desde mais novos. Para tanto é indispensável que antes de iniciar qualquer atividade física, é necessário uma consulta com médicos especializados, e demais procedimentos sobre a prática de exercício deve ser realizado por profissionais capacitados em Educação Física. Fato que o Portal VIPPES também recomenda, é claro.

Mona C. Cury

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